Věk digitální ne(demence)

Anotace přednášky: Věk digitální ne(demence)

Žijeme v době, kdy máme veškeré vědění lidstva na dosah jednoho kliknutí, přesto se zdá, že naše schopnost soustředění a hloubkového myšlení upadá. Termín "digitální demence" se stal kontroverzním, ale provokativním pojmem, který popisuje kognitivní změny vyvolané nadměrným užíváním technologií. Tato přednáška se na fenomén dívá skrze objektiv neuropsychologie a vývojové psychologie.

Společně prozkoumáme, jak neustálý přísun dopaminu z notifikací mění náš systém odměn a proč naše paměť "leniví", když ji nahrazujeme vyhledávači. Zaměříme se na to, zda jsou tyto změny nevratnou degenerací, nebo jde o fascinující (byť rizikovou) adaptaci mozku na nové prostředí.

Hlavní okruhy přednášky:

Neuroplasticita vs. digitální komfort: Proč mozek vypíná funkce, které nepoužíváme (paměť, orientace).
Pozornost jako nová měna: Mechanismus vzniku závislosti na digitálním obsahu a narušení schopnosti hluboké práce.
Sociální mozek v izolaci: Jak obrazovky ovlivňují vývoj empatie u dětí a kvalitu vztahů u dospělých.
Strategie přežití: Praktické tipy pro budování digitální odolnosti a návrat k mentální rovnováze.

Přednáška nenabízí radikální luddismus (odmítání technologií), ale hledá cestu k vědomému používání nástrojů, které nám mají sloužit, nikoliv nás mentálně oslabovat. Je určena pro rodiče, pedagogy, studenty a každého, kdo cítí, že jeho pozornost už dávno nepatří jemu samotnému.

Cena je za osobu v rámci DVVP, lze domlouvat individuální cenu dle počtu osob, či školení pro sborovnu.

1 290,00 Kč

nezahrnuje cenu dopravy

Název přednášky: Věk digitální ne(demence)

Podtitul: Jak technologie mění naši kognici, emoce a strukturu mozku

1. Úvod: Definice a kontext

Historický exkurz: Od "Googlování" k digitální demenci. Je to nový fenomén, nebo jen morální panika?
Neuroplasticita v akci: Jak se mozek adaptuje na prostředí, které nevyžaduje hloubkovou pozornost.
Mýtus multitaskingu: Proč náš mozek neumí dělat dvě věci naráz a co to stojí naši energii.

2. Kognitivní dopady: Co ztrácíme, když delegujeme?

Externí paměť: Efekt Google – proč si nepamatujeme informace, které jsou snadno dohledatelné.
Atrofie orientačních smyslů: Závislost na GPS a její vliv na hippokampus.
Povrchní čtení vs. hluboké porozumění: Jak skenování textu na obrazovce mění naši schopnost kritického myšlení.

3. Emoční a sociální dimenze

Dopaminová smyčka: Psychologie notifikací a nekonečného scrollingu (Design zaměřený na závislost).
Sociální srovnávání a "FOMO": Vliv sociálních sítí na sebevědomí a nárůst úzkostných poruch.
Empatie v digitálním věku: Proč obrazovka tlumí schopnost číst neverbální signály druhých.

4. Specifika vývoje: Děti a dospívající

Kritická období vývoje: Proč je mozek dítěte náchylnější k digitální stimulaci.
Jazykový vývoj a interakce: Rozdíl mezi učením z tabletu a z lidského kontaktu.
Digitální herny vs. volná hra: Vliv na kreativitu a exekutivní funkce.

5. Prevence a digitální hygiena (Odolnost)

Koncept "Digitálního minimalismu": Jak získat kontrolu nad pozorností.
Kognitivní trénink: Činnosti, které stimulují mozek (čtení knih, ruční psaní, učení se jazykům).
Pravidlo 20-20-20 a spánková hygiena: Fyzické aspekty digitálního života (modré světlo a cirkadiánní rytmy).

Cíle přednášky

Porozumět mechanismu, jakým digitální prostředí ovlivňuje nervovou soustavu.
Identifikovat varovné signály kognitivního přetížení u sebe i u druhých.
Navrhnout konkrétní strategie pro udržení mentální svěžesti v technocentrickém světě.

Klíčová teze: Technologie nejsou nepřítelem, pokud zůstávají nástrojem. Problém nastává v momentě, kdy se stávají naším prostředím, kterému se mozek přizpůsobuje cestou nejmenšího odporu.