Psychologie Já: Identita a sebepojetí v kontextu vývoje a moderní společnosti

Sylabus a časový harmonogram

1. Úvod a vymezení pojmů 

• Co je to "Já" (Self): Základní filozofický a psychologický pohled.

• Sebepojetí (Self-concept): Kognitivní a zčásti emocionální zhodnocení sebe sama. Jak vnímám své vlastnosti, schopnosti a hodnotu.

• Identita: Širší konstrukt. Odpověď na otázku "Kdo jsem?" v kontextu sociálních rolí, hodnot, přesvědčení a životního směřování.

• Vztah obou pojmů: Identita jako sociální a hodnotový rámec, sebepojetí jako vnitřní mapa tohoto rámce.

2. Struktura sebepojetí 

Pohled do nitra jedince a toho, jak sám sebe hodnotí a vnímá.

• Složky sebepojetí podle Carla Rogerse:

  • Reálné Já: Jak se vidím v současnosti.

  • Ideální Já: Kým bych chtěl být.

  • Inkongruence: Rozpor mezi Reálným a Ideálním Já a jeho dopad na duševní zdraví.

• Tři pilíře vnímání sebe sama:

  • Sebeobraz (Self-image): Deskriptivní část (fyzické vlastnosti, sociální role).

  • Sebeúcta / Sebehodnocení (Self-esteem): Emocionální část (jak si sám sebe vážím).

  • Sebeúčinnost (Self-efficacy): Koncept Alberta Bandury (víra ve vlastní schopnost zvládnout úkoly a situace).

3. Vývoj identity a životní krize 

Jak se naše vnímání sebe sama mění v čase od dětství po dospělost.

• Teorie psychosociálního vývoje (Erik H. Erikson): Osm stádií lidského života.

• Krize identity v adolescenci: Hledání vlastní cesty, experimentování s rolemi (Moratorium vs. Dosažená identita).

• Vynořující se dospělost (Emerging Adulthood): Koncept J. Arnetta. Proč se dnes hledání identity často prodlužuje do věku 20–29 let.

4. Sociální identita a role 

Jak nás definuje společnost a skupiny, do kterých patříme.

• Teorie sociální identity (Henri Tajfel): Jak naše příslušnost ke skupině (národ, sportovní tým, profese) formuje naše "Já".

• Efekt "My" vs. "Oni": Vliv skupinové identity na předsudky a meziskupinové konflikty.

• Mnohočetná identita: Jak zvládáme hrát různé role (rodič, zaměstnanec, kamarád) a konflikt rolí.

5. Identita v 21. století 

Aktuální fenomény ovlivňující sebepojetí.

• Digitální a online identita: Prezentace sebe sama na sociálních sítích.

• Syndrom FOMO (Fear Of Missing Out) a sociální srovnávání: Jak neustálé sledování "Ideálního Já" ostatních narušuje naši sebeúctu.

• Koncept dramaturgie (Erving Goffman): Přední a zadní scéna – jak "hrajeme" své identity před virtuálním publikem.

6. Závěr, diskuze a sebereflexe 

• Shrnutí hlavních bodů.

• Krátké sebereflektivní cvičení: Odpovězte si na 3 otázky "Kdo jsem?" bez použití vaší profese nebo rodinného stavu.

• Prostor pro dotazy účastníků.